Cara Menjaga Kesehatan Gigi

Master

Hello happy people, bagaimana kabar anda? Semoga baik dan akan selalu baik ya! jangan sampai melewatkan makan ya supaya tubu anda tetap sehat!

Kesehatan Gigi

Menjaga Kesehatan Gigi

Berbicara soal makanan, apakah anda penyuka makanan manis? Jika iya? Bagaimana sekarang keadaan gigi anda? Jika gigi anda sudah mulai berlubang dan anda juga sering merasakan sakit gigi, anda harus membaca artikel ini! karena dalam artikel kali ini akan menjelaskan mengenai cara menjaga kesehatan gigi anda!

Gigi adalah salah satu organ yang penting dalam tubuh manusia. Gigi berfungsi untuk memotong, merobek, serta menghancurkan makanan. Sehingga makanan yang anda makan akan masuk kedalam kerongkongan dengan baik. Jika gigi anda berlubang tentunya akan mengganggu keikmatan saat anda makan bukan? Seperti mudahnya anda terserang sakit gigi karena dalam gigi berlubang terdapat banyak bakteri.

Nah ini dia cara anda merawat gigi anda!

1. Periksakanlah gigi anda secara rutin ke dokter gigi

Memeriksakan gigi anda secara rutin ke dokter gigi bisa anda jadikan salah satu cara untuk mencegah gigi berlubang dan juga langkah pertama untuk perawatan gigi anda. Jika anda memeriksakan gigi anda, maka gangguan pada gigi anda akan terdeteksi lebih awal sehingga akan tertangani dengan cepat. Ketika pada pemeriksaan terdapat gigi yang rentan berlubang, maka dokter akan memberikan perlindungan lebih kepada gigi berupa sealant.

Sealant merupakan pelindung gigi yang bermanfaat untuk melindungi enamel gigi anda dari zat asam serta plak yang akan membuat gigi anda rusak. Jadi anda harus meluangkan waktu utnuk memeriksakan diri anda ke dokter gigi ya!

2. Hindarilah makanan yang dapat menyebabkan gigi berlubang

Anda harus mulai menghindari makanan manis, serta makanan yang mudah sekali menempel pada gigi anda, Seperti keripik, cokelat, kue, serta permen. Jika anda sering mengkonsumsi makanan yang manis, maka bakteri yang terdapat dalam mulut anda akan memproduksi asam yang menyebabkan gigi anda rusak.

Jadi, anda harus mengkonsumsi makanan poker online yang baik untuk kesehatan gigi anda, seperti air putih, keju, susu, buah, serta sayuran. Jika anda menyukai permen, maka anda dapat menggantinya dengan menggunakan permen karet, karena permen karet akan membantu membersihkan partikel makanan dari mulut anda.

3. Pasta gigi anda harus mengandung fluoride

Enamel gigi anda harus mendapat perlindungan ekstra. Enamel adalah lapisan terluar dari gigi, mengapa harus mengandung fluoride, karena fluoride akan melindungi gigi anda dari senyawa asam yang dapat menyebabkan kerusakan pada gigi anda. Selain itu fluoride juga bermanfaat untuk memperbaiki lapisan enamel sehingga memperkuat perlindungan terhadap gigi anda.

4. Bersihkan gigi anda dengan cara berkumur

Setelah anda menyikat gigi, anda harus berkumur dengan menggunakan cairan pembersih mulut. Karena dengan berkumur akan membantu menghilangkan bakteri serta plak dalam mulut anda. Jika anda membiarkan plak dalam mulut anda bukan gigi anda saja yang kena masalah, namun gusi anda juga ikut bermasalah. Maka dari itu anda jangan melewatakan untuk berkumur dengan cairan pembersih mulut setelah menyikat gigi ya!

Baca Juga : Cara Merawat Alat Reproduksi Wanita

5. Sikat gigi setelah anda makan

Pasti anda sudah sering mendengar bahwa menyikat gigi dilakukan dua kali sehari, yakni pagi dan malam, namun untuk mencegah gigi berlubang disarankan menyikat gigi setelah anda selesai makan. Tetapi jika anda malas, maka anda bisa menggantinya dengan cara berkumur setelah makan.

Next Post

Macam-Macam Alat Kesehatan

Hello happy people, bagaimana kabar anda? Semoga baik dan aka selalu membaik ya! apakah anda berniat masuk sekolah kesehatan? Seperti dokter, perawat, bidan, dan tenaga kesehata lain? Jika iya, maka anda harus mengetahui alat-alat kesehatan terlebih dahulu, sebagai tahap pengenalan. Dalam artikel kali ini, akan menjelaskan mengenai alat-alat kesehatan yang […]
Alat Kesehatan